Bist du bereit, deine Leistung mit Intervalltraining zu maximieren? Sei dabei beim nächsten Diagnostic Lab Workshop am 27. März um 17 Uhr!
Datum und Uhrzeit:
- Datum: 27. März
- Uhrzeit: Beginn um 17 Uhr
Thema: «Intervall Training für Radfahrer:innen: Struktur, Methoden und Effekte»
Inhalt: Tauche ein in die Welt des Intervalltrainings und entdecke neue Wege, deine Leistung zu maximieren. Unter der Anleitung von Wout Driever, lernst du, wie du dein Training effektiv strukturieren kannst. Er wird wichtige Fragen klären wie den Unterschied zwischen High-Intensity-Intervallen und Schwellenintervallen. Du wirst erfahren, welche Intervalle am besten geeignet sind, um deine VO2max zu steigern, und welche Strategien dir helfen, deine Ziele zu erreichen.
Warum teilnehmen? Erhalte wertvolle Einblicke von Wout Driever und entdecke die besten Methoden, um dein Radfahren durch Intervalltraining zu verbessern.
Sei dabei, wenn wir gemeinsam den Weg zu einem stärkeren und sichereren Radfahren erkunden!
Anmelden