Bist du bereit, dein Radtraining auf die nächste Stufe zu heben? Dann sei dabei beim nächsten Diagnostic Lab Workshop am 27. Februar um 17 Uhr!
Datum und Uhrzeit:
- Datum: 27. Februar
- Uhrzeit: Beginn um 17 Uhr
Thema: «Krafttraining für Radfahrer: Theorie und Praxis»
Inhalt: Tauche ein in 20 Minuten Theorie, in denen du die Grundlagen des Krafttrainings für Radfahrer verstehen wirst. Anschliessend begeben wir uns für 40 Minuten ins Ofenhaus, um gemeinsam praktische Übungen durchzuführen. Erfahre, wie du durch gezieltes Krafttraining nicht nur deine Leistung steigern, sondern auch das Verletzungsrisiko minimieren kannst.
Warum teilnehmen? Unser Experte Sylvain wird wertvolle Einblicke teilen, wie du durch gezieltes Krafttraining deine Fahrfähigkeiten verbessern und gleichzeitig deine Gesundheit fördern kannst.
Was du mitbringen solltest:
- Bequeme Sportkleidung
- Wasserflasche
- Yogamatte
Registrierung: Da wir eine intensive Betreuung sicherstellen möchten, ist die Teilnehmerzahl auf maximal 10 Personen begrenzt. Nutze die Gelegenheit und melde dich noch heute an!
Sei dabei, wenn wir gemeinsam den Weg zu einem stärkeren und sichereren Radfahren erkunden!
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