Level 3: Trailtechnik Advanced

Für versierte Biker:innen, welche die Techniken aus den Grundlagenkursen beherrschen und ihre Fahrtechnik weiter verfeinern möchten.

Nächster verfügbarer Kurs

Datum
Samstag 21.10.2023
Kosten
CHF 175.00
Kursort
Thun
Kursinstruktor
Housi Siegenthaler
Jetzt anmelden

Du erlernst weitere Elemente wie

  • Kurze Wiederholung der grundlegenden Techniken wie Position, Balance, situationsgerechte Bremstechniken etc.
  • Vorderrad / Hinterrad anheben… die richtigen Übungen für unwegsames Gelände
  • Sprungtechnik (Bunnyhop)
  • Nutzung von Geländeformen, wie kleinen Wellen und Absätzen für Geländesprünge
  • Angewendete und erweiterte Kurventechniken
  • Dynamisches Hinterrad versetzen (Versetzkehren), Umsetzung und Übung im Gelände
  • Techniken fürs Droppen
  • Techniken für das flüssige Befahren von anspruchsvollen Wegen und Singletrails
  • Video-Analyse zum bestmöglichen Verständnis

Kursziel

Viel mehr Spass auf dem Singletrail und im anspruchsvollen alpinen Gelände.

Voraussetzung

Du bist erfahrene:r Trailbiker:in und möchtest deine Biketechnik auf höherem Niveau weiter verfeinern. Du hast bereits an Fahrtechnikkursen teilgenommen und dir die notwendigen Grundtechniken angeeignet.

Ausrüstung

Cross-Country bis Enduro Bike (mind. 120mm Federweg vorne und hinten)

  • Pneu: Mountainbike mit Stollen-Bereifung in gutem Zustand
  • Sattel: Das Bike sollte im Idealfall über eine absenkbare Sattelstütze, aber mindestens über einen Schnellspanner verfügen, damit du den Sattel jederzeit ganz absenken kannst.
  • Lenker: Empfohlene Breite (>740mm)
  • Pedale: Am besten eignen sich Flat Pedals für die technischen Übungen im Gelände
  • Bikeschuhe: geeignete Schuhe für den Einsatz auf Flat Pedals (flache, weiche Gummisohle)

Bikes können auf Anfrage bei uns gemietet werden.

Sonstige Ausrüstung

  • Helm und Langfingerhandschuhe sind Pflicht
  • Witterungsangepasste Bike Bekleidung
  • Brille wird empfohlen
  • Optional: Schoner für Schienbein, Knie und Ellbogen
  • Rucksack mit Ersatzkleidern, Regensachen, Getränk, kleiner Snack, Sonnenschutz, persönliche Medikamente
  • Wichtige Ersatzteile für dein Bike

E-MTBs sind in den «Bike Grundtechnik», «Trailtechnik Basic» und «Trailtechnik Advanced» Kursen ausgeschlossen! Hierfür bieten wir einen speziellen E-MTB Kurs an.

  • Trailtechnik Advanced
    21.10.2023
    CHF 175.00
    Thun
    Housi Siegenthaler